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施術体験会!

2016.07.30 | Category: その他

皆様こんにちは。

梅雨が明けましたね。本格的に夏到来です。

この度当院は、お陰様で10周年を迎えさせて頂きました。これも、数ある施設の中から当院を選んで頂き、足を運んで下さった皆様のお陰です。本当にありがとうございます。

これからますます皆様に愛される院を目指すべく、リニューアルオープンと致しまして、7/29(金)、7/30(土)、31(日)の3日間日、10周年記念の体験施術会を行っております。

当院ならではの、ボキボキせず痛みを感じない施術、しかししっかりと身体の柔軟性・ゆがみの改善・疲労回復等を感じられる新しい整体コースををぜひこの機会に体験し、効果を実感してみて下さい。スタッフ一同お待ち致しております。

 

施術体験会 001施術体験会 002

 

 

 

梅雨の日に アキネーター

2016.07.25 | Category: オススメブログ

 
 

アキネーター

 

アキネーター

 

皆様こんにちは。

 

梅雨、うっとおしいですね。加えて気温が高いとなると、んもー(# ゚Д゚)/=3 …って感じですよね(笑)

 

そんな時、もしお休みの日だったり、時間があった時、おススメのゲーム?があります。

 

「アキネーター」って聞いたことありますか?

 

魔法のランプの精みたいなターバンをまいた人が、こちらの頭の中で思い浮かべているキャラクターや、漫画などの登場人物を当てる、というものなのですが、こちらに対して(そのキャラクターなどが)

 

「しっぽは生えているか」

「なまえに○という文字はあるか」

 

など質問をしてくるので、それに答えていくと、

 

「あなたが思い浮かべているのは」

 

と、キャラクターなどを当ててきます。そして、これがほぼ100発100中なのです!

 

ジメジメイライラする梅雨の時期ですが、暇つぶしにどうぞやってみて下さい(^^)

 

 

                                       

 

 

 

むちうちをはじめとした交通事故治療、その他腰痛膝痛身体の歪み・頭痛など様々な身体のお悩みは、仙台市太白区仙台南インター近くにありますイオンスーパーセンター鈎取店2Fもみの木整骨院仙台鈎取店までご相談下さい!

パクチーラーメン

2016.07.23 | Category: オススメブログ

 
 

パクチーラーメン

 

 

ムシムシ・ジメジメ夏ですね。

 

半分カビが生えてきた(!?)安達がお送りします。

 

皆さんは、アジア料理好きですか?

 

ベトナムファーとか、ガパオライスナシゴレントムヤムクンラッシー生春巻き…いろいろおいしいのがたくさん!!

 

あー全部食べたい…。

 

つくるのって大変ですよね。お店に行って食べればいいのでしょうが、もっと手軽に食べたい!!

 

そんな私の欲求を満たしてくれるのが、カルディの「ベトナムパクチーラーメン」です。

手ごろな値段で、失敗してもいいと思って食べてみたら…

 

これ、うまいっっっ!!

 

2個しか買って来なかったことを後悔しました。次行く時は、大量に買って来よう!と心に決めました。

 

そしてこの間、ついに!大量に買ってきましたー!!

ケースで買う勇気がなかったので、6個ですが…ウハウハです。

 

家族と好みが違うので、くっさい食べ物食べてるよって目で見られますが、うまいものはうまい!!

 

書いてるそばから食べたくなってきました…。

 

みなさん、パクチーが嫌いでなければお試しを!!

 

パクチー

 

 

                                        

 

 

ぎっくり腰・寝違えなどの急性症状や、むちうちをはじめとした交通事故治療、その他腰痛膝痛身体の歪み・頭痛など様々な身体のお悩みは、仙台市太白区仙台南インター近くにありますイオンスーパーセンター鈎取店2Fもみの木整骨院仙台鈎取店までご相談下さい!

貞子VS伽椰子

2016.07.20 | Category: オススメブログ

 
 

最恐対決!! 貞子VS伽椰子

 

SadakovsKayako

 

みなさんこんにちは。もみの木整骨院仙台鈎取店スタッフの三浦です!

 

初投稿です。お手柔らかにお願いします。

今日は、最近観た面白い映画の話をしたいと思います!

 

夏と言えば、ホラー映画ですよね(笑)最近映画館での上映が始まった、「貞子VS伽椰子」これですよ。

 

リングの貞子と、呪怨の伽椰子が戦うみたいっすね(笑)

 

ギャグ映画になっていないか心配ですが、僕は観に行こうと思っています。リングと呪怨のファンなので。

 

そこで最近リング呪怨をDVDで観返していたんですけど、やっぱり両方とも怖面白い!!

いや~、やはり呪怨伽椰子は何回観ても怖いですねー、あの伽椰子のつぶれた声はやばいですよね。

 

あの声は、監督の清水崇が出している声らしいですね。センスを感じます(笑)

 

リングの最後のシーンでテレビから這い出てくる貞子もやばいっすわ。

 

個人的には「貞子VS伽椰子」、僕は貞子が勝つと思います。なんてったって、貞子は生前超能力者でしたからね。

 

と、いう訳で、興味を持たれた方はこの映画、是非観て欲しいと思います!!

 

タマネギが天敵の三浦でした。

 

 

                             

 

 

 

ぎっくり腰・寝違えなどの急性症状や、むちうちをはじめとした交通事故治療、その他腰痛膝痛身体の歪み・頭痛など様々な身体のお悩みは、仙台市太白区仙台南インター近くにありますイオンスーパーセンター鈎取店2Fもみの木整骨院仙台鈎取店までご相談下さい!

 

ハイキングは楽しいな!

2016.07.16 | Category: スタッフブログ

 
 

ハイキングは楽しいな!

 

こんにちは。最近CoCo壱の甘口カレーを食べているお子ちゃまな小林です。(オススメはほうれん草・ソーセージ・チーズカレー(1甘)です(笑))

 

先月仙台に来て初めて山登り(ハイキング)に行きました。

久しぶりに山に行って、やっぱり自然はいいなあと思いました。

行ったのは、金剛沢の治山(ちさん)です。

いろんなコースがありますが、約1~2時間のコースで歩きました。

 

仙台にはすぐ近くにこんないい自然があるのかと、さすが杜の都仙台だと思いました。

 

少し疲れましたが、いいトレーニングになりました。とてもリラックスすることが出来ました。

次はロングコースに挑戦したいと思います。

 

皆さんもたまに自然の中を歩くのはとてもいいものなので、時間がありましたらハイキングどうですか?

注意として、普段あまり運動をしない方がいきなり歩くのは腰・足を痛めることがありますので、しっかりストレッチ準備運動をしてから登りましょう。

あとは水分不足で足がつりやすくなったりするので水分をしっかりとること、汗をかいて塩分も不足するのでポカリスウェットなどの飲み物をとることをオススメします。

 

最近高校時代の部活並みに運動している小林でした。(学生時代はこう見えても体育科でした(笑))

 

治山

 

 

                                       

 

 

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筋膜について 形状記憶能力

2016.07.14 | Category: 筋肉について

 

筋膜について 形状記憶能力

 

 

前回に引き続き、今日は筋膜の特徴、

 

②形状記憶能力を有する

 

についてお話します。

 

形状記憶能力って何?となると思いますが、よく「ぎっくり腰をした後から○○が痛くなるんだよね~。」とか、「クセになる」といった話を聞いたことはないですか?

 

あれにも実は、この筋膜の形状記憶が関係あったりします。

 

普段、歩く・立つ・屈むなどの動作は複数の筋肉が連動して行うことが出来るのですが、この時に働く筋肉と連動パターンが「クセ」として決まってしまう事形状記憶という能力になります。

 

同じ立つ・屈むという動作でも、個人個人で使用する筋肉の筋力割合が全然違ってきます。

 

疲労度合いが高い筋肉があると、身体はその筋肉をなるべく使用せず、色々な動作を行おうとします。これが「クセ」として出来上がると、その筋肉を使わないことが当たり前になってしまいます。

 

もちろん長期間使用率が低いままだと、筋力も低下します。

 

内臓疲労によって円背(ネコ背)→腹筋や腸腰筋が動きにくくなる→そこを使わないのがクセになる→筋力低下→身体のバランスの乱れ(歪み)

 

といった感じで、最終的に腰痛や頚部痛、股関節痛など、カバーしていた部位に痛みとして症状が発生したりします。

 

ぎっくり腰発症→負傷部位をかばう→動作で負傷部位を使用しないクセが出来上がる→筋力低下(使わないから伸縮性低下&硬くなる)→痛みが出やすい状態になる(少し使っただけでも疲労がおきやすくなる)

 

といった悪循環に陥ったりします。

 

だいたい、ぎっくり腰後に腰痛がクセになる人は、「痛みが下がったから大丈夫」と自己判断して通院を止めてしまう方に多い印象です。

 

理想は、疲労が溜まって「症状」がおこる前に、定期的にリセットしておくのがオススメです。

身体がいい状態であれば、1週間過ごすと疲労感を感じるはずなので、1週間もしくは2週間に1度、30分程度の施術で疲労を抜く…のが健康維持や美容問題にも効果的です(*^^*)

 

少し話しが逸れましたが、筋膜の形状記憶という特徴についてでした!

 

内臓疲労・筋骨格の歪み調整・血液循環調整・自律神経調整→デトックス整体

筋骨格バランス調整・筋関節の柔軟性改善→ストレッチ整体

筋疲労をリセット→ボディケアコース

足の疲労と反射区刺激で疲労をリセット・自律神経調整→リフレクソロジーコース

 

など要望にあったコースを受けてみてはいかがでしょうか??

 

 

                       

 

 

 

ぎっくり腰・寝違えなどの急性症状や、むちうちをはじめとした交通事故治療、その他腰痛膝痛身体の歪み・頭痛など様々な身体のお悩みは、仙台市太白区仙台南インター近くにありますイオンスーパーセンター鈎取店2Fもみの木整骨院仙台鈎取店までご相談下さい!

 

筋膜について 筋膜のつながり

2016.07.13 | Category: 筋肉について

 
 

筋膜について 筋膜のつながり

 

 

前回の筋膜の特徴で挙げた、

 

①各筋膜は全身くもの巣状に繋がっており、背骨の硬膜へ付着する。

 

について今日は簡単に書いていきます。

 

 

①については、筋肉内臓で連絡しているため極端ですが、「手足の指先を負傷した」等の傷害で筋膜の歪み・捻れが発症し、腰痛や肩痛が起こったり、肩こりによる筋膜の伸縮性低下により腰痛や股関節痛が起こる事もあります。

 

筋肉だけではなく内臓疲労により、臓器を包む筋膜の伸縮性低下⇒全く違う部位への疼痛発生!なんてことも起こります。

 

逆を言えば、手足の筋肉を使って内臓の調整も可能になるという事ですね。

当院のストレッチは内臓へ働きかけるストレッチもあるので、患者様の状態・要望に合わせて施術に入れています。

ご相談ください。

 

ちなみに、筋膜は全身で連絡をしているのですが、繋がりが強い所、弱い所があるようです。

この連動性を書いているのが「アナトミートレイン(筋膜の繋がり)」だったりします。

 

これをよく調べると、東洋医療のツボの流れである「経絡(けいらく)」と結構かぶります。

 

アナトミートレイン(筋膜のつながり)もエビデンス(医学的根拠)は無いらしいので、西洋医学の経路といった感じですね。

また、最終的に背骨の硬膜へ付着するのですが、その部位は仙骨(一般的に、みんなが骨盤と呼ぶところ)になります。

 

よくカイロ系の治療では、「骨盤と頚を調整すれば全て治る」などとうたいますが、根拠としてこんな理屈がバックボーンにあるからです。(副交感神経のスイッチもこの部位にあるので、ここが歪むと自律神経に影響が出易いです)

 

「筋筋膜性疼痛」では、原因部と違う部位に「症状」が起こることが多く、「症状」が出ている所へアプローチしても一瞬良くなるだけですぐ戻る、という特徴があります。

 

肩こり、腰痛も結果として起こる「症状」なので、原因は違う部位にあることがとても多いです。

 

当院のデトックス整体による、全身バランス調整は原因部を特定していきながら、内臓疲労筋疲労を取り、身体の歪みを整えて根本から改善していきますので、是非お試し下さい!(^^)!

 

ディープフロントライン

ラテラルライン

 

                                 

 

 

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筋膜について

2016.07.12 | Category: 筋肉について

 

筋膜について

 

筋膜2

 

今、筋肉リリースによる施術や筋膜を柔らかくするなどの施術・治療が主流になりつつありますが、「筋膜って何?」を書いていこうと思います。

(矯正などの骨格調整も、筋膜の伸張性を出すことで歪みが改善されたりします)

 

まず、筋膜というのは、筋肉を包む膜の事で、鶏肉を切ったりするときに浅く白く伸びる皮(膜)があると思うのですが、まさにそれです。

 

もっと専門的には「浅筋膜」、「深筋膜」などいろいろ出て来るのですが、大きなイメージとしては、筋肉を包んでいる膜、でいいと思います。

 

筋肉の伸縮性は筋膜の伸縮性で、この筋膜の伸縮性が低下することで筋肉の血流も悪くなり、痛みが発生するといわれています。

 

筋肉を包んでいるのは「筋膜」骨を包んでいるのは「骨膜」と呼ばれ、内臓も同じく膜に包まれています。(大きく胸部は胸膜、腹部は腹膜、さらに固有の内臓膜)

これらも全てひっくるめて、このブログでは筋膜と呼びます。

 

この筋膜で特に重要になってくるのが、

 

①各筋膜は全身くもの巣状に繋がっており、背骨の硬膜へ付着する。

②形状記憶能力を有する。

 

という大きなふたつの特徴です。

 

次回は①と②について簡単に解説していきますね。

 

当院の整体コースの施術は、ボキボキしたりはせず、ソフトに筋膜を整えて歪みを取って行きますので、是非お試し下さいね(^^)

 

                          

 

 

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ストレッチの効果

2016.07.11 | Category: ストレッチ

 
 

ストレッチの効果

 

 

皆様こんにちは。だんだん暑くなってきましたねー(+o+)

 

少し動いただけで、だる~くなってしまいます。

元気なのは子供たちだけ…顔を真っ赤にしながら遊んでいます。

あ!水分は十分とらせていますよ。一度室内で遊んでいて熱中症になったことがあるので、皆様も気を付けて下さいね。

 

 

さて、今回はストレッチについて書こうと思います。

ストレッチも色々と種類があるのですがゆっくり伸ばして行い、リラックス効果・疲労回復効果が高いスタティックストレッチについて簡単に書いていきます(^^)

 

ストレッチには、身体の柔軟性を上げる作用筋疲労を和らげる(疲労物質をたまりにくくする)作用があります。

また、自律神経に働きかける効果もあるので、睡眠の質を上げる作用もあります。

 

自律神経は興奮時に作用が強くなる交感神経と、リラックス時に作用が強くなる副交感神経があり、一方がオンの時はもう一方がオフになる、という具合に、身体にスイッチを入れるような働きをしています。

 

一般的に、日常活動時は交感神経がオン、家などでくつろいでる時や身体を休めているときは副交感神経がオン、という感じです。

 

これが筋の張り(緊張)が強いと副交感神経の作用が弱くなり、リラックスしきれない状態となり、結果的に眠りが浅い、疲れが取れにくいといった症状を引き起こします。

 

また、正しい姿勢・動作で行わないと効果が出にくくなります

 

 

ストレッチのポイント

○呼吸を止めず、息を吐きながら筋肉を伸ばす

○痛いときには無理をせず、リラックスしながら行う

○正しい姿勢で、伸ばしている部位を意識して行う

 

 

当院では、家でも簡単にできるストレッチのパンフレットをお渡ししています。

これから暑い日が続きますので、筋肉をリラックスさせて疲れの溜まりにくい身体づくりを行いましょう。

 

ストレッチ 001

 

                                         

 

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歪みの起こり方 内臓疲労

2016.07.10 | Category: 健康情報

 
 

身体の歪みの起こり方①~内臓疲労~

 

背骨骨盤など身体の歪みを気にされている方は非常に多いと思いますが、身体の歪みはどうして起こるか?を考えてみましょう。

 

まず皆さんが、疲労感を感じる時はどういう時でしょうか?

仕事で立ちっぱなし・座りっぱなしだった、運動をした、休みがなかった…等、人それぞれだと思います。

 

ただ、人間の身体には1日1日単位の疲労をリセットする仕組みがあり、これがいわゆる自己治癒能力と呼ばれます。

 

この自己治癒能力は、

 

・しっかりとした睡眠(時間と質)

・栄養補給(水分・栄養素)

・適度な運動

 

により最大限効果を発揮します。

特に、睡眠の時間と質については非常に重要なポイントになります。

 

睡眠中に身体は今日蓄積した各器官の疲労物質を処理し、きれいな状態にしようとするのですが、睡眠不足や睡眠の質が悪いと疲労物質が残ったままとなり、この疲労が残った部位をカバーしようとすることで「歪み」が発生します。(睡眠についてはまた別の機会にしっかりと書きますね)

 

この際に疲労を起こす部位は内臓になります。

但し、この内臓疲労からの歪みで、痛み・苦しさ等の自覚症状は出ません。

これが長期化した場合に、負担のかかってくる筋肉や関節に痛みや苦しさ等の自覚症状が発生します

 

腰痛の8割は原因不明(腰に問題なし)、心筋梗塞で左の肩こりが起こる、腎臓子宮などの生殖器系に炎症がある場合に腰痛・背部痛が起こる、などの事例があります。

 

内臓自体は基本的に痛みを感じません(感じにくい)。主に痛みを感じるのは、内臓を包む膜だったり、粘膜組織だったりするので、そこに炎症がいかない限りは基本的に自覚症状はありません

自覚症状があまりなかったが末期ガンだった…等がいい例だと思います。

 

内臓は休むことが出来ないため、常に活動しています。人間の身体は疲労を起こすと屈曲位(猫背)に向きます。いい例としては、食べ過ぎでお腹が苦しいときは無意識に身体を丸める、などがイメージしやすいと思います。

お腹が苦しいときに背中を反る人いないですよね?

 

姿勢の悪さ、骨盤の歪みなどの「身体の歪み」は、日々の疲労が蓄積した結果として起こることが非常に多いので、当院の骨盤調整は内臓循環を良くし歪みの根本を解決してから、筋骨格系の調整をして整えていくようにしています。(ボキボキするような施術はせず、ソフトに調整します)

 

是非一度お試し下さい!(^^)!

 

                                

 

 

ぎっくり腰・寝違えなどの急性症状や、むちうちをはじめとした交通事故治療、その他腰痛膝痛身体の歪み・頭痛など様々な身体のお悩みは、仙台市太白区仙台南インター近くにありますイオンスーパーセンター鈎取店2Fもみの木整骨院仙台鈎取店までご相談下さい!

 

当院へのアクセス情報

所在地〒982-0805 宮城県仙台市太白区鈎取本町1-21-1
イオンスーパーセンター鈎取店2F
駐車場イオンの駐車場をご利用下さい(多数あり)
予約お電話でのご予約が可能です
電話番号022-243-2523
休診日なし


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