ホーム > Blog記事一覧 > 2016 9月の記事一覧

血液型ダイエット

2016.09.24 | Category: オススメブログ

 

 
 

血液型ダイエット

 

 皆様こんにちは。先日何年振りかで東京に遊びに行き、はとバスに乗ってきた庄子です。

いや~いいですよ、はとバス。行先に拘らなければ、コースを選んで後は乗っているだけです。小さい子がいるので、余計楽でした。

朝に出発乗り場を間違えて、猛ダッシュした事以外は…。

 

 

 今回は、血液型ダイエットについてのお話です。

 

 ひと月くらい前から、何か身体の調子が悪く、だるい。

身体全体がむくんでいて、そんなに食べているわけでもないのにお腹はぽっこり、目も腫れぼったい…、という日が続いていました。

 そんなある日、何かを見た訳でもないのですが、ふと、小麦粉が合わない人がいる、という話題を思い出しました。

そしてそういえば、毎日の食生活で麺類やパンが多いなぁ…ちょっと試しに止めてみよう!と(自分に小麦粉が合わない事にはは何の根拠もないのですが)思い立ちました。

 

とはいえ食べ物の中には何かと小麦粉が使われています。

全部絶つのではなく、パンや麺類よりご飯、お菓子より果物、という感じで。

 

そうしたらなんと!2、3日で体調が良くなり始め、1週間経った頃にはむくみが取れて身体がスッキリしたのです。

 

 驚いて詳しく調べようと(普通は最初に調べるものですが。そこはテキトーな私らしい所です。)とネットで検索したところ、血液型ダイエットというワードに行き付きました。

これは、アメリカのピーター・J・ダダモ博士という自然療法医が、血液型に着眼したことが由来のダイエット法であることが判りました。

 

 ダダモ博士によると、コルチゾール(糖や脂肪、タンパク質の代謝を制御しているホルモン)やレクチン(食物を摂取した時、体内で血液に大きく作用するタンパク質)が肥満の原因になっていて、血液型に合う食べ物はこれらを増やさず、合わない食べ物は増やす、という事です。

 

 合わない食べ物を摂った時の症状として、

腸内にガスが溜まる・げっぷが多く出る・頭痛、腹痛、かゆみが起こる・湿疹が出る・集中力が欠ける・まぶたや手足のむくみが起こる・疲れが取れない・咳や痰、鼻水が出る・便秘や下痢が起こる

 …等が表れるそうで、まさに自分が悩んでいた症状がいくつか合っていました。

 

 そしてなぜか、自分の血液型に合っている食べ物と、元々自分が好きな食べ物がシンクロしているものが多く、身体が自然に欲していたんだな、という事に気づきました。

 

 それからは完全に、と言う訳にはなかなか行きませんが、出来るだけ自分に合った食べ物を摂る様に心掛けています。

お陰で体調がすごく良いです。これからの自分の年齢も考えて、体質を良くするという事はとても大事だと思うので、続けていきたいと思っています。

 

 皆様も興味がございましたら、試してみて下さい(^o^)丿

 

bloodtype-diet

 

 

                                     

 

 

ぎっくり腰・寝違えなどの急性症状や、むちうちをはじめとした交通事故治療、その他腰痛膝痛身体の歪み・頭痛など様々な身体のお悩みは、仙台市太白区仙台南インター近くにありますイオンスーパーセンター鈎取店2Fもみの木整骨院仙台鈎取店までご相談下さい!

親として

2016.09.02 | Category: ひよこブログ

 
 

親として

 

 

こんにちは。最近血液型ダイエットに興味津々の庄子です。朝晩涼しくなり、秋の気配を感じますね。

先日、とあるバレエ教室の発表会を観てきました。
 

長年の親しい友人のお嬢さんが出演する、最後の発表会でした。彼女は9月からアメリカのバレエ団に入団するため、日本を離れます。

この友人とお嬢さんとは、まだ彼女が小学校低学年だった頃からお付き合いさせて頂いており、母娘二人三脚でバレエに携わっている姿を見てきました。
 

バレエは、特殊な技術を要するとても難しいものです。

 

大まかにいうと、身体能力芸術性が必要です。加えて、スタイルの良さも求められます。そもそもヨーロッパが発祥の芸術ですから、日本人はスタイルだけでまずつまづきます。

外国で職業としてバレエダンサーになるという事は、とてつもなく難しいことなのです。

 

幼い頃から何があってもバレエを辞めずに、外国でバレエダンサーになるという目標に向かって努力を続けたお嬢さんもすごいですが、それは、親として娘を支え続けた友人あってこそだと私は思います。

 

友人は、自分の娘と他の子を比べる事をしませんでした。

 

常に娘と向き合い、彼女がつらい時、喜んでいる時、共に共感し合い、受け止めていました。

そして、その時その時娘にとって何をしてあげるべきかを考えていました。これらは、バレエに関して外部からの様々な圧力や中傷があった時も動じることがありませんでした。

 

親として当たり前のようで、出来ないこと。長い年月のなか、周りに流されそうになったり、投げ出したくなる時も多々あったはず。

 

入団するバレエ団を決める時も、さぞかし行先を心配しているかと思いきや、

 

「本人に任せているから。」

 

これから娘が自分の手の届かない所へ行こうとしているのに、この一言。

お互いに信頼関係がしっかり出来ていないと言えない言葉だと思います。

 

「親」という字は、「木の上に立って見る」と書きます。

客観的に、且つ広く子供の事を見る、という意味でしょうか。友人は、まさにこの文字通りに子育てをしてきたんだな、と思います。

 

我が家もふたりの小さい子供がいて、これから広い社会へ歩み出そうとしています。

子育てにマニュアルも正解もないけれど、迷ったり悩んだりした時、私はこの友人の事を思い浮かべるでしょう。

 

発表会で大役を任されたお嬢さんは、堂々とその役を踊り切っていました。たくさんの生徒さんの中で、いちばん輝いて見えました。

 

oya

 

 

                                 

 

 

ぎっくり腰・寝違えなどの急性症状や、むちうちをはじめとした交通事故治療、その他腰痛膝痛身体の歪み・頭痛など様々な身体のお悩みは、仙台市太白区仙台南インター近くにありますイオンスーパーセンター鈎取店2Fもみの木整骨院仙台鈎取店までご相談下さい!

当院へのアクセス情報

所在地〒982-0805 宮城県仙台市太白区鈎取本町1-21-1
イオンスーパーセンター鈎取店2F
駐車場イオンの駐車場をご利用下さい(多数あり)
予約お電話でのご予約が可能です
電話番号022-243-2523
休診日なし


イオンスーパーセンター 鈎取店 館内マップ